一、        高原环境

1．            低气压

在海拔4000米高处，空气压力只有海平面的60%，空气稀薄。

2．            缺氧 

高原空气稀薄，氧气分压也随之降低，导致了缺氧。

3．            寒冷 

海拔高度每升高1000米，气温下降6.5度。

4．            湿度低 

高原的湿度低，人体排出的水分增加。高原上每人每天通过呼吸排出水分1.5升，通过皮肤排出水分2.3升，比平原地区人体水分排出总和高1倍。 

5．            阳光辐射强

在海拔3600米高处，紫外线强度是海平面的三倍。另外，积雪可将90%的紫外线反射回地表面，雪天人体遭受双倍紫外线辐射。 

二、        高原对健康的影响

海拔3000米以上的高原地区，由于空气的氧分压低，呼吸进入人体的氧也相应减少，不能完全满足机体的需要，造成机体缺氧。进入较低高原时，缺氧程度较轻，机体所受影响仅是因氧气供应不足而引起的代谢增强及功能代偿。当缺氧较重时，一些缺氧敏感的器官会出现损害。缺氧的典型症状为：头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、气促、烦燥、食欲减退、乏力、失眠等。

拉萨市海拔3649米，含氧量占平原的64%，狮泉河海拔4278米，百分比为59%；那曲海拔4507米，百分比为56%。 

高原寒冷对人体有什么危害？

寒冷可引起暴露皮肤血管收缩，造成血液循环不良，组织营养障碍而形成冻伤；由于人体的自然产热反应，将促使心率加快，血压升高，加重心脏负担，使人体对高原缺氧的适应过程更难；高原缺氧条件下血粘度升高，微血管通透性加强等也易使皮肤局部血液循环障碍，形成易于冻伤的条件，已发生冻伤的则加重冻伤组织坏死；极冷的空气有可能使上呼吸道上皮受损；另外寒冷导致的感冒是高原肺水肿的重要诱因。

高原强紫外线对人有什么影响？

人体在缺少防护的情况下，受强紫外线照射可引起皮肤灼伤和光照性皮炎，产生脱皮、水泡等症状，眼角膜上皮受紫外线伤害而发生雪盲。

高原气候干燥对人有什么影响？

高原地区人体失去较多水分，干燥的气候使人体出汗增加，进一步增加水分的蒸发。体液丧失过多可出现脱水症状。轻度的脱水造成粘膜干燥、皱裂，如嘴干裂、鼻出血，稍严重的还有皮肤的皲裂，冬季尤甚。在海拔大于5000米地区，体液大量蒸发可引起严重脱水，使血液变得粘稠，从而影响血液循环，甚至诱发血栓形成。

高原水沸点低对人有什么影响？

在海拔5000米地区，大气压降为54KPa，水的沸点仅有83.6℃，米饭都不易煮熟，加上缺氧环境对胃肠道消化和吸收功能的影响，易发生消化不良性腹泻。由于消化不良，又缺少新鲜蔬菜，因而易发生维生素缺乏症。